Découverte gratuite du Pilates
Le 17/06/2025
Salle des Fêtes | Saint-Paul-en-Born
Gratuit
Découverte gratuite du Pilates
Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager les douleurs de dos, de rééduquer son périnée et d'avoir une meilleure connaissance de son corps.
Encadrement : Éducateur Sportif diplômé d'État formé en Pilates
La séance en images : lien de la vidéo
Renseignements : Sylvie Agesta, Éducatrice Sportive
07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Mimizan). Date de dernière mise à jour le 11/06/2025.
Renseignements
Où :
Salle des Fêtes 40200 Saint-Paul-en-Born
Contacts :
gym.p
www.gympontenx.org/
Dates et horaires :
- Mardi 17 Juin 2025 de 18h25 à 19h25
Tarifs :
Gratuit
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