Expérience méditation | Parc nature (Gratuit)

PARCS NATURE | Expérience de la Méditation
RDV Annuel de la tradition estivale du Centre Paramita

Chaque activité est d'une durée d'1h15 avec des explications, des conseils pratiques ainsi que des techniques efficaces qui seront partagées par le moine bouddhiste Jason Simard. Durant l'activité, il y aura quelques périodes de méditation dans l'ambiance très agréable de la nature, comme à l'époque du Bouddha qui vivait dans la forêt. Il s'agit d'apporter simplement, au besoin, son coussin de méditation, couverture ou même un parapluie pour le soleil (ou la pluie).

La Méditation 

Lorsque l'esprit est calme, être heureux est plus facile et nous pouvons ensuite plus sereinement actualiser le bonheur qui se trouve naturellement en nous. Il s'agit donc au début, de se familiariser avec les qualités lumineuses de notre esprit afin de les cultiver et de les développer.

On reconnaît de plus en plus les bienfaits de la méditation et ce, à plusieurs niveaux. Que ce soit pour ses bienfaits au niveau émotionnel, psychologique ou même pour la réduction des problèmes de santé, de plus en plus de personnes se dirigent vers la méditation pour améliorer leur vie. Mais qu’en est-il de la méditation réellement? Est-ce simplement une méthode permettant de faire le vide en soi ou une technique émettant d’apaiser les tensions, ou est-ce plus que ça?

Petit Nalanda du Centre Paramita en Haute-Marne

47 Rue de la Louvière, 52400 Varennes sur Amance

Centre Bouddhiste : Parc Nature avec sentiers promenades, jardins & potagers, forêt du calme mental, jardin de la sagesse, musée culturel, salle de méditation, Boutique TIBET d'objets de la philosophie bouddhiste tibétaine.