Yoga du rire
Le 03/06/2025
Salle multifonction, Rue de Quimperlé | Querrien
NC
L’atelier de découverte du yoga du rire est animé par Hélène Tourat, qui est également sophrologue.
Contre-indication : déconseillé aux personnes ayant des hernies, de l'épilepsie, un glaucome sévère, des saignements ou un mal de dos sévère.
La séance comporte 4 temps :
- Accueil et consignes : se respecter dans son rythme, le non-jugement, l'importance de se regarder, éviter les commentaires durant la pratique...
- Échauffement : par un éveil corporel et des exercices de sophrologie ;
- Exercices du rire
- Méditation du rire et relaxation guidée
Apporter un tapis de sol et sa gourde.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT QUIMPERLE LES RIAS). Date de dernière mise à jour le 27/05/2025.
Renseignements
Où :
Salle multifonction,
Rue de Quimperlé 29310 Querrien
Contacts :
Dates et horaires :
- Mardi 3 Juin 2025 de 19h à 20h15
Tarifs :
NC
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