Afterwork sophrologie
Du 07/02/2023 au 06/06/2023
espace de coworking "The Family Workshop", situé 5 parc de Brocéliande à St Grégoire | Saint-Grégoire
20€ par atelier
Emilie Sautel & Amélie Martin, sophrologues certifiées, ont créé "la p'tite sophro d'Emilie & Amélie"
Le concept: un mardi par mois, à 18h, à Saint-Grégoire au sein de l'espace de coworking "The Family Workshop", elles co-animent un afterwork sophro.
L'objectif: proposer un temps de pratique de la sophrologie, pour faire le break avec votre journée de travail, vous poser, vous recentrer, prendre un temps pour vous, vous apaiser, décompresser.
Elles vous partagent des outils, concrets, accessibles à tous, pour vous permettre de mieux vivre votre quotidien.
Un thème différent est proposé chaque mois:
7 février : gestion du stress « Et si je me libérais du stress ? »
7 mars : sommeil « Et si je dormais mieux ? »
4 avril : gestion des émotions « Et si j’étais moins à fleur de peau ? »
2 mai : calme et sérénité « Et si j’étais vraiment zen ? »
6 juin : Qualité de vie au travail « Et si je préservais mon bien-être au travail ? »
Chaque atelier est suivi d'un petit temps d'échange convivial
Renseignements
Où :
espace de coworking "The Family Workshop", situé 5 parc de Brocéliande à St Grégoire 35760 Saint-Grégoire
Contacts :
emili
www.e
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- Mardi 7 Février 2023 de 18h à 19h30
- Mardi 7 Mars 2023 de 18h à 19h30
- Mardi 4 Avril 2023 de 18h à 19h30
- Mardi 2 Mai 2023 de 18h à 19h30
- Mardi 6 Juin 2023 de 18h à 19h30
Tarifs :
20€ par atelier
Inscription, billetterie ou réservation :
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