Atelier prévention seniors bouger pour rester actifs gym douce

Gymnastique douce. 5 séances d'activités physiques variées, adaptées à l'âge des seniors et à leur santé, dans une ambiance conviviale au sein d'un groupe d'une quinzaine de participants, avec un animateur formé, dynamique et attentif.

Ces séances sont proposées à titre gracieux par les caisses de retraite (Carsat, Msa et Sécurité sociale des indépendants) et leurs partenaires (Conférence des Financeurs 67,conseils départementaux, agence régionale de santé), afin de permettre de découvrir ou d'approfondir des exercices variés, ludiques et agréables.
Gymnastique douce proposée pour améliorer son  bien-être et donner envie de poursuivre.
Se munir d’un certificat médical de non contre indication à la première rencontre.