Séance de Yoga du Rire

Faites place à la joie !

Venez découvrir et pratiquer le Yoga du rire !

Concept novateur devenu phénomène mondial.

Inventé par un médecin indien, le Docteur Madan Kataria, convaincu des effets bénéfiques du rire sur la santé physique et mentale.

Le Yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants.

Quel que soit le statut social, le métier, l’âge, chacun peut en bénéficier.

Une séance type est composée de techniques de lâcher prise, de techniques d’évacuation des tensions, de rires anti stress, de rires pour booster sa vitalité, de jeux, danses, etc  accompagnées de respirations et d'étirements.  Un moment de relaxation et de méditation viennent clore la séance…

Rendez-vous les mercredis de 20h à 21h à Waldighoffen (sauf vacances scolaires)

Sur réservation (place limitée)

Prévoir tenue décontractée, tapis de sol et eau