Hatha-yoga
Du 10/10/2023 au 17/10/2023
Ecole Maxime Alexandre, 13 Rue Waldteufel | Wolfisheim
Cours à l'unité : 15€ | Abonnement au trimestre : 130€ | Abonnement à l'année : 330€
Bonjour à tous et à toues,
Je propose des cours de Hatha-yoga d'1h à 1h15, le mardi à 18h45 en salle de motricité à l'école maternelle de Wolfisheim.
Chaque séance est différente et adaptée à chacun.
Différentes pratiques seront expérimentées durant l'année : bien entendu les postures de yoga en alliance avec la respiration (la base du Hatha-yoga) mais aussi, le chant de syllabes ou de mantras, la méditation mindfullness (pleine conscience) ou hearthfullness (lumière sur le coeur), la relaxation, les étirements, le gainage/tonus musculaire, des pranâyâmas (techniques de respiration à but relaxantes ou dynamisantes), ...
N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements :
yogabhyasa@hotmail.com / 06.75.50.48.79
Facebook : Yogâbhyâsa
Namaste,
Caroline
Renseignements
Où :
Ecole Maxime Alexandre, 13 Rue Waldteufel 67202 Wolfisheim
Contacts :
yogab
Facebook
Dates et horaires :
- Mardi 10 Octobre 2023 de 18h45 à 19h45
- Mardi 17 Octobre 2023 de 18h45 à 19h45
Tarifs :
Cours à l'unité : 15€
Abonnement au trimestre : 130€
Abonnement à l'année : 330€
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