Portes ouvertes Qi gong bien être & santé

Pour votre santé et bien-être, faites du qi gong !

L'association l'Oasis et ses experts Diplômés d’État enseignent un qi gong spécifique de santé qui repose sur des principes de médecine chinoise.

Accessible à tous, à tout âge et tous niveaux, le qi gong Dao Yin est réputé pour ses bénéfices au niveau santé à la fois physique et mental. Cette pratique énergétique, alliant rondeur des gestes et travail respiratoire, nécessite également concentration, synchronisation gestuelle et équilibre. Il participe du ralentissement du vieillissement cellulaire, de l’amélioration du système locomoteur et du système immunitaire ainsi que de l’amélioration des performances sportives en général. A noter également son utilité en matière de prévention/soulagement des maladies rhumatismales. Sur le plan psychique sa pratique contribue au maintient, voir au développement de la santé mentale et émotionnelle (gestion du stress etc).

RDV à nos Portes Ouvertes dimanche 7 septembre !

Entrée libre et gratuite de 10h à 12h30. 

Découvrez les activités de l'association l'OASIS, notre programme qi gong spécialement conçu pour votre santé et bien-être, nos cours et stages de gymnastique énergétique chinoise mais aussi de stretching pour la prévention et les douleurs des cervicales, du dos, des hanches et genoux... Venez nous rencontrer, vous faire conseiller et profitez en pour vous inscrire si vous le souhaitez :)

Attention, le nombre de places par cours est limité et certains cours se remplissent vite !

L'Oasis reprendra ses cours collectifs le 11 septembre à Strasbourg et le 16 à Molsheim.
L'association propose également :

• des cours et du coaching individuels,
• des stages,
• des interventions en entreprises