Conférence Burn-out : Comprendre, agir et se reconstruire
Le 22/01/2026
Le Rucher Créatif | Troyes
5 - Tarif de base - plein tarif
Vous arrive-t-il de vous sentir à bout, dépassé(e) ou simplement… incompris(e) ?
Le burn-out n’est ni une fatalité ni une preuve de faiblesse. Il résulte d’un déséquilibre entre ce que nous demandons à notre corps et à notre esprit et ce qu’ils peuvent réellement supporter.
Les personnes passionnées, investies, souvent perfectionnistes, ont en commun d’ignorer les signaux d’alerte parce qu’on leur a appris que « tenir » était la norme.
Lors de cette conférence, Alexandra BLICK, sophrologue et formatrice, spécialisée dans la prévention et l’accompagnement du burn-out, abordera :
- Les mécanismes du burn-out : comment il s’installe, se manifeste et pourquoi vous n’en êtes pas responsable.
- Les étapes pour sortir de la spirale, sans culpabilité ni injonction à « positiver ».
- Les clés pour retrouver un équilibre durable, en partant de votre réalité du moment.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Office de Tourisme Troyes la Champagne). Date de dernière mise à jour le 20/12/2025.
Renseignements
Le Rucher Créatif 10000 Troyes
Contacts :
conta
le-ru
Dates et horaires :
- Jeudi 22 Janvier 2026 de 18h30 à 20h
Tarifs :
5 - Tarif de base - plein tarif
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