Atelier de renforcement musculaire

Du 14/03/2026 au 04/07/2026

L'Aiguillage | Polisot

Nouveauté : Atelier de renforcement musculaire

Atelier de renforcement musculaire © L'Aiguillage Atelier de renforcement musculaire

Animé par Marinette Socier, éducatrice sportive et instructrice fitness, cardio et Zumba.

Une activité adaptée à toute personne peu ou pas sportive qui souhaite rester en forme, dans une ambiance détendue et conviviale, où tous les muscles, même les zygomatiques, sont sollicités.

Si cela vous tente, n’hésitez pas : venez, même avec vos plus vieilles baskets et vos tenues de sport vintage !

Pour adultes
Tous les samedis de 11 h 30 à 12 h 30

Tarifs :

  • Séance découverte : 15 €
  • À l’année : 175 €

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Office de Tourisme de la Côte des Bar en Champagne). Date de dernière mise à jour le 23/01/2026.

Renseignements

L'Aiguillage 10110 Polisot

Dates et horaires :

  • Samedi 14 Mars 2026 de 11h30 à 12h30
  • Samedi 21 Mars 2026 de 11h30 à 12h30
  • Samedi 28 Mars 2026 de 11h30 à 12h30
  • Samedi 4 Avril 2026 de 11h30 à 12h30
  • Samedi 11 Avril 2026 de 11h30 à 12h30
  • Samedi 2 Mai 2026 de 11h30 à 12h30
  • Samedi 9 Mai 2026 de 11h30 à 12h30
  • Samedi 16 Mai 2026 de 11h30 à 12h30
  • Samedi 23 Mai 2026 de 11h30 à 12h30
  • Samedi 30 Mai 2026 de 11h30 à 12h30
  • Samedi 6 Juin 2026 de 11h30 à 12h30
  • Samedi 13 Juin 2026 de 11h30 à 12h30
  • Samedi 27 Juin 2026 de 11h30 à 12h30
  • Samedi 4 Juillet 2026 de 11h30 à 12h30

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