Atelier De Yoga Iyengar

Des occasions idéales pour approfondir la pratique, nous prendrons le temps d’explorer les différentes familles d’asanas (postures debout, assises, les étirements vers l’avant, les torsions, les arrières, les inversées, les séries détente…) tout comme les liens qui s’établissent entre elles.

© Ulysse Lefranc Atelier De Yoga Iyengar

Nous observerons comment ces séries de postures contribuent pleinement à nous réaligner intérieurement et extérieurement, à pacifier nos états mentaux et émotionnels et à nous redonner de l’énergie et de la joie de vivre.

Nous proposerons aussi des thématiques.

Nous irons, bien sûr, dans la pratique du pranayama et nous aborderons des notions philosophiques de base.

Uniquement sur inscription. Ouvert à toutes et à tous. De 9 h à 12 h.

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