Pause respiration & énergie
Le 05/03/2026
Espace Sequoia, 15 Route de Villeneuve-d'Aval | Arbois
15€ - Tarif de base - plein tarif
Un atelier pour relâcher les tensions et recharger le corps !
Durant cette séance, vous expérimenterez :
- des techniques de respiration guidée
- des mouvements simples et accessibles à tous
- des exercices d’activation corporelle et vocale
- des pratiques de rire volontaire (sans humour, sans performance)
- un temps d’intégration pour ressentir les effets
Cette méthode agit directement sur le système nerveux pour :
- diminuer le stress
- libérer les tensions
- relancer l’énergie
- favoriser la détente et la cohésion
Aucun prérequis.
Merci de m’informer de votre présence.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OFFICE DE TOURISME ARBOIS-POLIGNY-SALINS CŒUR DU JURA). Date de dernière mise à jour le 27/02/2026.
Renseignements
Espace Sequoia,
15 Route de Villeneuve-d'Aval 39600 Arbois
Contacts :
bonjo
www.a
Dates et horaires :
- Jeudi 5 Mars 2026 à 18h30
Tarifs :
15€ - Tarif de base - plein tarif
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