Stage Yoga / Danse créative
Du 15/04/2026 au 19/04/2026
8 rue Le Puley | Le Puley
Tarif de base - plein tarif
La journée : Le matin commencera par un échauffement des articulations. Ensuite, des exercices de conscience du corps permettront de se détendre et de mettre en route l’énergie afin d’apprendre à mettre en place les postures de yoga, avec la compréhension de la logique du fonctionnement du corps. Le yoga que je transmets s’adapte à toutes les morphologies et aux limites de chacun. Je veille à ce que la bienveillance soit de mise pour chacun, sans aucun souci de performance.
L’après-midi : il sera consacré à la danse créative et improvisée, qui offre de nombreux bienfaits pour le bien-être. Elle permet de relâcher le stress, d’améliorer la confiance en soi et de favoriser...
Le groupe sera toujours là pour permettre des échanges amicaux.
La danse de création.
La bonne humeur est au rendez-vous ; il y aura du temps lors des petites collations pour échanger et se détendre. Pour moi, ces moments conviviaux contribuent tout autant à la détente et au bien-être.
Il y aura également des temps de relaxation, de yoga nidra et d’automassage.
- 9 h - 12 h 30 : yoga
- 12 h 30 - 13 h 30 : repas pris ensemble si l’on veut (possibilité d’amener son repas tiré du sac tout en se joignant au groupe).
- 13 h 30 - 15 h 30 : temps libre
- 15 h 30 - 17 h 30 : atelier de danse créative
- 19 h 30 : repas pour ceux qui sont en hébergement
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (BUXY │ OT Buxy Sud Côte Chalonnaise | Cat.II). Date de dernière mise à jour le 23/03/2026.
Renseignements
Contacts :
anne.
Dates et horaires :
- du Mercredi 15 Avril 2026 au Dimanche 19 Avril 2026 à 9h et à 19h30
Tarifs :
Tarif de base - plein tarif
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