Atelier sophrologie en ligne - Gagner en confiance dans sa vie professionnelle
Le 30/05/2026
Cabinet de sophrologie & sonothérapie | Nivillac
10 euros
Un atelier en ligne pour développer sa confiance en soi et mieux gérer les enjeux professionnels grâce à des outils concrets de sophrologie. Repartez avec des exercices simples à refaire au quotidien pour avancer en toute sérénité.
© Pexels
Atelier sophrologie en ligne - Gagner en confiance dans sa vie professionnelle
Et si vous vous sentiez plus confiant.e, plus aligné.e et plus serein.e dans votre vie professionnelle ?
Dans un environnement parfois exigeant (prises de parole, décisions importantes, charge mentale, transitions…), il est essentiel de disposer d’outils concrets pour rester stable intérieurement et mobiliser ses ressources.
Cet atelier de sophrologie en ligne vous propose avant tout un temps d’expérimentation pour vous reconnecter à vos capacités et installer un état de calme et de confiance.
Au programme :
Exercices de respiration pour apaiser le stress et calmer le mental.
Pratiques de relaxation dynamique pour relâcher les tensions.
Visualisation guidée pour renforcer la confiance en soi.
Mise en condition mentale positive pour vos situations professionnelles.
Ce que vous allez vivre : Un moment pour ralentir, vous recentrer et repartir avec des sensations concrètes de calme, de stabilité et de confiance, ainsi que des exercices simples à réutiliser dans votre quotidien professionnel.
Pour qui ? Toute personne souhaitant gagner en confiance et en sérénité dans son activité professionnelle. Aucune expérience préalable n’est nécessaire — venez simplement avec l’envie de prendre un temps pour vous.
Infos pratiques : Samedi 30 mai 2026 / 10h00 – 11h00 / Atelier EN LIGNE
Renseignements
Contacts :
conta
leamovaghar.fr/
Sur réservation
Dates et horaires :
- Samedi 30 Mai 2026 de 10h à 11h
Tarifs :
10 euros
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