Faites peau neuve !

Le froid s?annonce et, avec lui, les jours gris, venteux, pluvieux, voire neigeux... Face ? ce programme morose, pas question d?hiberner ou de se laisser abattre ! Les ?l?ments d?cha?n?s n?auront pas notre peau, qu?on se le tienne pour dit ! Avec l?arriv?e de l?automne, il est donc indispensable de bichonner son corps, et son ?piderme en particulier.
Et pour soigner sa beaut? int?rieure, rien de tel qu?une cure drainante, de mani?re ? ?liminer toutes les m?chantes toxines. Isabelle, de l?institut Emoa, nous livre sa recette : une bonne bouillie de chou chinois, oignon et poireau, ? consommer exclusivement, en cure de trois jours maximum. Vous pouvez toujours faire la grimace, il n?emp?che qu?on n?a pas trouv? plus efficace pour d?crasser l?organisme et retrouver la vitalit?, en renfor?ant ses d?fenses immunitaires pour contrer les ?pid?mies de grippe hivernales. Nous avons n?anmoins d?nich? un plan B, pour les moins t?m?raires : une tasse de th? ? la mauve fris?e chinoise chaque soir pendant un mois provoquerait un r?sultat stup?fiant.
Autres solutions, qui permettent d??liminer les toxines tout en ?tant b?n?fiques pour la peau : le sauna et le hammam. Propos?s par la plupart des instituts sous forme de rituels de bien-?tre, sauna et hammam favorisent particuli?rement la d?tente. A l?institut Histoire de Plaire, par exemple, on conseille de pratiquer le sauna (chaleur s?che) pour stimuler les d?fenses immunitaires et retrouver de l??nergie. Le hammam (chaleur humide) est davantage propos? comme un soin d?hygi?ne, autour d?un rituel entre gommage au savon noir et massage. L?un et l?autre restent un moment privil?gi? quand il fait froid dehors !

Crème nourrissante

Une fois que les travaux de fond sont r?alis?s, reste ? soigner et nourrir son ?piderme. Avec le froid, le danger r?side dans la d?shydratation de la peau, premi?re cause de l?apparition des rides. Il est donc indispensable de troquer son habituelle cr?me de jour pour une cr?me plus riche. Les peaux r?actives, sujettes aux rougeurs, seront reconnaissantes si vous les nourrissez d?une cr?me ? base de marron d?Inde. Pour soigner les dartres, Nathalie, de l?institut Sun Studio, pr?conise une gel?e aux extraits de papaye, puis un masque ultra-hydratant. Et quand les capillaires sont vraiment dilat?s, les cr?mes anti-rougeurs font fort bien l?affaire. Quoi qu?il en soit, tous les types de peau appr?cieront particuli?rement en cette saison les soins du visage pratiqu?s en institut de beaut?, qui nettoient et nourrissent en profondeur.

Rituels du monde

Apr?s avoir fait peau neuve, pourquoi ne pas vous accorder un exquis moment de d?lassement ? Les centres de bien-?tre ont tous ? leur menu un ?ventail de massages exotiques, d?licieusement adapt?s aux envies automnales. Le Cabinet C?line, notamment, propose un soin balinais, ? base de petits baluchons de tissus emplis d?herbes odorantes et th?rapeutiques asiatiques, chauff?s et press?s tout le long du corps : un bain de senteurs et de chaleur...
La saison froide cache finalement bien des plaisirs !
DR Faites peau neuve !