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Bains de Forêt

      
© Gabriele

Bains de forêt  -  Shinrin Yoku ?

Venez vous ressourcer au sein de la forêt grâce à la sylvothérapie, dont les effets bénéfiques ont été prouvés scientifiquement depuis des années.

Je vous propose un nouveau concept cet été. Nous nous retrouverons au milieu de la Petite Camargue pour une séance de bain de forêt. Au programme :

  • Petite promenade individuelle jusqu’au lieu de rencontre
  • Echauffement du corps, exercices venant du yoga et du stretching
  • Prise de contact avec la nature et les arbres
  • Méditation guidée (Les séances de méditation vous amèneront progressivement à plus de bien-être et de sérénité)

Les jeudis 11, 18, 25 juillet et 1er, 8, 22 août 2019 à 19h00

Lieu : Au milieu de la Petite Camargue, vers la pisciculture, à côté de la boutique NatuRh’info

Tarif : € 10.00 par séance, merci de vous inscrire par mail ou sms

A prévoir : Couverture ou tapis de yoga, pull ou gilet, bouteille d’eau

 

 

Infos pratiques

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