Activités Physiques Adaptées Seniors
Du 19/03/2018 au 16/04/2018
Atelier de 5 séances d'activités physiques variées, adaptées à l'âge des séniors et à leur santé, dans une ambiance conviviale au sein d'un groupe d'une quinzaine de participants, avec un animateur formé, dynamique et attentif.
Ces séances sont proposées à titre gracieux par les caisses de retraite, Carsat, Msa et SÉCURITÉ SOCIALE DES INDÉPENDANTS et leurs partenaires Conseils départementaux, Agence Régionale de Santé, afin de vous permettre de découvrir ou d'approfondir des exercices variés, ludiques et agréables.
Stimulation de l’équilibre et de la marche .
Renforcements musculaires, étirements, détente, danses et jeux, sont proposés pour le bien-être et donner envie de poursuivre.
Se munir d’un certificat médical de non contre indication à la première rencontre
Renseignements
03 89 20 79 43
atout
Sur réservation
Dates et horaires :
Lundi 19 Mars 2018, Lundi 26 Mars 2018, Lundi 9 Avril 2018 et Lundi 16 Avril 2018 de 14h30 à 16h
Tarifs :
Gratuit
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