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Prévention des chutes

  • Du 23/04/2019 au 16/07/2019

    Restaurant "A la ville de Mulhouse", 105 rue de Mulhouse Saint-Louis

      
© csc

Séances d'activités physiques : optimiser sa forme physique afin de préserver son autonomie.

Les ateliers "Prévention des Chutes" vous proposent des exercices (échauffement, parcours adapté, gestes et postures…), des conseils personnalisés pour prévenir la perte d'équilibre, des recommandations en manière d'aménagement du logement et de nutrition.
Vous vous sentirez plus à l'aise dans vos déplacements, apprendrez à vous relever du sol et à appliquer les bons gestes au quotidien.

Un atelier "Prévention des Chutes" se compose de 11 séances d'une heure et de deux séances test. Un animateur formé vous propose des exercices dans une ambiance conviviale.

Pour toutes informations contactez l'association Atout Age Alsace :
Téléphone : 03 89 20 79 43
Mail : atoutagealsace@gmail.com
Site internet : http://www.atoutagealsace.fr

 

Infos pratiques

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