Atelier Sophrologie
Le 29/01/2026
Maison des associations, 1 Rue des Giroie, 1 Rue des Giroie, 53370 Saint-Pierre-des-Nids | Saint-Pierre-des-Nids
NC
L’atelier de sophrologie offre un moment de pause et de recentrage pour mieux gérer le stress du quotidien. À travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive, chacun apprend à apaiser les tensions, à relâcher le mental et à retrouver un état de calme intérieur.
Les séances se déroulent en petit groupe pour permettre à chacun de profiter pleinement de ce temps pour soi, dans une atmosphère douce et bienveillante.
Les exercices sont faciles à refaire chez soi afin de prolonger les bienfaits au fil des jours.
- Jeudi 29 janvier
- Durée : environ 1 h 15
- Atelier gratuit – inscription obligatoire
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Office de Tourisme du Mont des Avaloirs). Date de dernière mise à jour le 17/01/2026.
Renseignements
Où :
Maison des associations,
1 Rue des Giroie,
1 Rue des Giroie, 53370 Saint-Pierre-des-Nids 53370 Saint-Pierre-des-Nids
Contacts :
famil
sites
Dates et horaires :
- Jeudi 29 Janvier 2026 de 19h à 20h15
Tarifs :
NC
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