Atelier bien être "lâcher prise"
Le 24/05/2025
La maison des énergies, 14 rue de sceaux | Beaune
Gratuit, plateau
Offrez-vous une pause régénérante avec notre atelier Lâcher-Prise, conçu pour vous aider à libérer les tensions, apaiser votre esprit et retrouver un équilibre intérieur.
Le samedi 24 mai 2025, la Maison des Énergies à Beaune accueillera cet espace de ressourcement où vous explorerez des pratiques accessibles à tous, mêlant relaxation guidée, exercices de respiration, et techniques de pleine conscience.
Dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante, cet atelier vous invitera à déconnecter du quotidien, à relâcher les pressions et à cultiver une sérénité durable.
Que vous soyez novice ou habitué à ce type de pratiques, venez découvrir des outils simples pour intégrer le lâcher-prise dans votre vie.
Programme :
- Accueil et introduction au lâcher-prise
- Séance de relaxation et exercices doux pour libérer les tensions physiques et mentales
- Pratiques guidées de respiration et de méditation pour apaiser l’esprit
- Temps d’échange pour partager ressentis et conseils pratiques
Informations pratiques :
Date : Samedi 24 mai 2025 à 18h30
Lieu : Maison des Énergies, Beaune (l'adresse vous sera donnée par téléphone/sms)
Participation : Don libre (montant de votre choix)
Réservations : Places limitées, inscription obligatoire par téléphone (appel ou SMS) au 07.44.71.10.57
À prévoir : Un tapis de sol et un coussin pour votre confort
Réservez vite votre place pour cette expérience unique dédiée à votre bien-être ! Venez avec l’envie de vous détendre et repartez avec des clés pour vivre plus léger au quotidien.
Renseignements
Où :
La maison des énergies, 14 rue de sceaux 21200 Beaune
Dates et horaires :
- Samedi 24 Mai 2025 de 18h30 à 21h30
Tarifs :
Gratuit, plateau
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