Atelier "Comment Améliorer son Sommeil ?"
Le 05/07/2025
Association Univers Emotions 90, 15 rue Stractman, 90000 Belfort | Belfort
Tarif : 15 € (sur réservation)
Bonjour à tous,
L'Association Univers Emotions 90 vous invite à participer à son prochain Atelier intitulé "Comment améliorer son Sommeil ?".
Le sommeil est un pilier de la santé. Avoir un sommeil réparateur c'est permettre au corps et à l'esprit de se reposer, aux cellules de se régénérer, à la recharge énergétique de s'effectuer correctement... Le réveil se caractérise alors par une absence de fatigue, une facilité à se lever, de la bonne humeur, de l'entrain, et de l'énergie... Pour favoriser notre mieux-être en journée et optimiser notre état de santé, avoir un sommeil de qualité est essentiel.
Dans cet atelier vous allez pouvoir trouver des conseils, mais aussi expérimenter différentes pratiques visant à se détendre, à lâcher-prise, et à mieux dormir.
Le nombre de places étant limité nous vous conseillons de réserver dès à présent votre place
au 06 84 78 75 55 ou par mail à l'adresse suivant univers.emotions90@gmail.com.
Au plaisir de vous rencontrer.
Association Univers Emotions 90
15 rue Stractman, à Belfort
Tél : 06 84 78 75 55
Renseignements
Où :
Association Univers Emotions 90, 15 rue Stractman, 90000 Belfort 90000 Belfort
Contacts :
unive
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- Samedi 5 Juillet 2025 de 15h à 17h
Tarifs :
Tarif : 15 € (sur réservation)
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