Relancez votre santé - Le pouvoir des aliments pour une gestion saine du poids
Du 22/01/2026 au 05/02/2026
l'Arrosoir de Susan, 33a Rue de l'Église | Besançon
Adherents-es: 72€; Non-adherents-es: 96€
Un des programmes de l’initiative « Manger pour Vivre » du Comité des Médecins pour une Médecine Responsable, cette série de cinq cours d'éducation nutritionnelle et de cuisine saine guide les participants dans un parcours vers une perte de poids saine, le maintien d’un poids de forme et un régime alimentaire globalement équilibré et durable.
© dsaa.fr
Relancez votre santé - Le pouvoir des aliments pour une gestion saine du poids
Chaque cours comprend une démonstration de cuisine, ainsi que des recettes faciles et abordables qui peuvent ensuite être préparées chez soi et adoptées au quotidien. En plus de l’instruction nutritionnelle et culinaire, vous recevrez un guide nutritionnel et des supports informatives qui vous aideront à gagner en autonomie dans le soin de votre santé par l’alimentation.
Session 1: Le pouvoir de votre assiette
Session 2: C’est parti!
Session 3: Passer à la vitesse supérieur
Session 4: Briser la séduction alimentaire
Session 5: Clés pour le control naturel de l’appétit
Conçus par des médecins, des infirmiers et des diététiciens, les programmes Manger pour Vivre favorisent une alimentation saine basée sur les dernières recherches scientifiques.
Les jeudis du 8 janvier au 5 février, de 18h30 à 20h30, au 33a Rue de l'Église, Besançon.
Inscrivez-vous ici: https://dsaa.fr/relancez-votre-sante-gestion-saine-du-poids/
Renseignements
Où :
l'Arrosoir de Susan, 33a Rue de l'Église 25000 Besançon
Dates et horaires :
- Jeudi 22 Janvier 2026 de 18h30 à 20h30
- Jeudi 29 Janvier 2026 de 18h30 à 20h30
- Jeudi 5 Février 2026 de 18h30 à 20h30
Tarifs :
Adherents-es: 72€; Non-adherents-es: 96€
Inscription, billetterie ou réservation :
Dans la même rubrique
Mon mercredi architecture - Veilleuses de nuitLe 21/01/2026 Besançon
Lanterne, lampe, loupiote. Ronde, en cube ou en étoile, venez imaginer et fabriquer en terre crue l’architecture qui protègera votre flamme et magnifiera la nuit, pendant que […]
Atelier initiation au fil de fer recuitDu 23/01/2026 au 24/01/2026 BesançonRéalisation d’une décoration en fil de fer recuit en forme de cœur !
À ce fil de fer, nous pouvons associer différents matériaux de récupération :
des chutes […]
-
Cours de Qi-GongDu 24/01/2026 au 09/05/2026 Ornans
Ornans Yoga vous propose des cours de Qi-Gong, une discipline millénaire basée sur l'harmonisation du corps et de l'esprit.
3 cours hebdomadaires de 1h15
Accessible à tous les […]
Stage de peinture à la colleLe 24/01/2026 Ruffey-le-ChâteauCe stage de « Peinture à la Colle » vous présentera en détail cette technique ancestrale, joyeusement magique, fabriquée avec de l’amidon, offrant des textures en […]
Dessinons nos oiseaux !Le 31/01/2026 Osselle-RoutelleCar dessiner, c'est aussi observer.
Venez participer à un atelier de dessin d'oiseaux sauvages et de mise en couleur.
Apportez votre matériel de dessin, vos couleurs (pastels, […]
C'est quoi manger sainement ?Du 01/02/2026 au 07/06/2026 BesançonDepuis tout petits ils nous disent "manger des fruits et des légumes", que "les vitamines sont importantes pour ne pas tomber malade". "Nous sommes ce que […]
Cercle de lecture adultesDu 03/02/2026 au 02/06/2026 QuingeyCe mois-ci, venez participer à l'atelier de lecture pour adultes "On en parle".
Raconte petitsDu 03/02/2026 au 06/06/2026 Baume-les-Dames
Histoires, jeux de doigts et comptines pour les 0-3 ans.
Stage d’enluminure traditionnelleDu 07/02/2026 au 08/02/2026 Ruffey-le-ChâteauStage d’enluminure à l’Atelier Plume de Martre.
Vous avez toujours rêvé de manier l’or, les pigments précieux et les pinceaux minuscules ? Bonne nouvelle : […]
Après-midi jeux vidéosLe 11/02/2026 Baume-les-DamesProfitez d'une console de jeu familiale pour lancer une petite partie entre amis ou en famille, en coopération ou en compétition.
Entrée libre. Tout l'après-midi, à partir de […]
Visite-atelier jeune publicDu 11/02/2026 au 18/02/2026 OrnansTous les mercredis des vacances scolaires, vos enfants pourront s’initier à la pratique artistique autour de Gustave Courbet.
À partir de 6 ans. Gratuit. Dans la limite de 8 […]
Mon mercredi architecture - ArchicarnavalLe 18/02/2026 Besançon
Profitons du carnaval pour nous créer un costume – masque, coiffe, tunique – inspiré de l’architecture, de bâtiments, mais aussi d’éléments clés (toiture, […]
Les Ateliers de Yoga par Christiane CywinskiDu 28/02/2026 au 21/06/2026 BesançonAteliers du samedi – Saison 2025-2026
Ces ateliers prolongent l'expérience des cours réguliers et offrent une plongée plus profonde dans la pratique du yoga. Ils […]
Mon mercredi architecture - Plus belle la villeLe 18/03/2026 Besançon
Avec Coline Maigrot, architecte-urbaniste, et Emma Rivet, artiste graveur
Nous vous invitons à voyager dans les rues de Besançon à travers les époques. Grâce à la technique […]
Mon mercredi architecture - Observatoire naturelLe 15/04/2026 Besançon
Avec Pierre Boissenin et Adèle Ribstein, architectes de Archidium
Un observatoire à animaux est une architecture du camouflage qui permet de regarder le monde et la vie qui se […]
Mon mercredi architecture - Modèle-moi un logisLe 17/06/2026 BesançonAvec Thomas Kern, architecte, et Céline Morlot, autrice
Crée l’habitat du personnage de ton choix ! Lors de cet atelier, après avoir imaginé ou repris un personnage et […]
Les actualités à Besançon
Newsletter JDS Besançon
Prêt pour un week-end de folie ? Chaque jeudi tous les bons plans sorties