C'est quoi manger sainement ?

Depuis tout petits ils nous disent "manger des fruits et des légumes", que "les vitamines sont importantes pour ne pas tomber malade". "Nous sommes ce que nous mangeons", tout le monde le sait. Mais combien d’entre nous comprennent réellement ce que ça veut dire?

© De la Science à l'Assiette C'est quoi manger sainement ?

L'étude ESTEBAN, menée par le ministère de la santé, a révélé que la presque totalité de la population française ne mange pas suffisamment de fibres et, par conséquent, de vitamines. Venez explorer ce sujet passionnant autour d'un repas délicieux et sain que nous cuisinerons et dégusterons ensemble.

Pour s'inscrire à cette session ou à la série complète: https://dsaa.fr/atelier-cuisine-cest-quoi-manger-sainement/

Les ateliers « C’est Quoi Manger Sainement? » auront lieu un dimanche par mois à Besançon, de 14h à 17h. Une série de 10 ateliers visant aider les participants à mettre en pratique des habitudes alimentaires saines par la confection et dégustation de repas délicieux, gourmands et par le partage de recettes et astuces.

Bienvenue!