4 clés pour lâcher prise
Le 06/06/2023
Petit Kursaal, 2 place du Théâtre, 25000 Besançon | Besançon
Aujourd’hui, il y a des injonctions de toutes part à lâcher prise, qui augmentent encore nos tensions. Nous avons envie d’une forme de bien être pour nous et pour les autres. Et nous n’arrivons pas à lâcher prise. Qu’est ce qui est agrippé à nous qui nous empêche de lâcher ? Nous cheminerons ensemble pour comprendre les causes et nous mettre en action.
Qui est Ilios KOTSOU ?
Docteur en psychologie et Maitre de conférences à l’Université Libre de Bruxelles, Ilios Kotsou est aussi chercheur associé au sein de la chaire Mindulness, bien-être au travail et paix économique de Grenoble Ecole de Management. Membre du Mind & Life Europe, il a cofondé l’association Emergences qui œuvre pour une société plus solidaire et consciente et finance des projets humanitaires.
ll co-écrit et co-anime avec Matthieu Ricard, Alexandre Jolien, Christophe André, Thomas d’Ansembourg …
Passionné par les recherches récentes en psychologie, il écrit et intervient principalement dans quatre domaines:
- Les émotions et l’intelligence émotionnelle
- La pleine conscience
- La psychologie positive et le bonheur
- Les liens entre transformation personnelle et changement social
Auteur et co-auteur de divers articles scientifiques et ouvrages dont :
« Éloge de la lucidité »
« Petit cahier d’exercices de pleine conscience »
« Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états »
«Transmettre »
« Se changer, changer le monde »
Renseignements
Petit Kursaal, 2 place du Théâtre, 25000 Besançon 25000 Besançon
Dates et horaires :
- Mardi 6 Juin 2023
Tarifs :
Tarif unique : 10,00 €
Inscription, billetterie ou réservation :
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