Voyage sonore

Voyage sonore - Expérience immersive sonore pour réduire le stress, l'anxiété, amélioration du sommeil. 

Déroulement

^{Accueil - Présentation}

^{Voyage sonore ( exercice de respiration, puis temps de lâcher prise en écoutant différents instruments, bol tibétain, carillon, lyre... en position allonger ou assise)}

^{Temps de discussion}

Pour être bien il vous faut:

^{une couverture, un bandeau pour les yeux et des vêtements confortables.}

Contre indications:

^{les personnes portant un pacemaker ou stent ou portant un dispositif stimulateur, les personnes ayant des pathologies psychiatriques, les personnes avec athérosclérose carotidienne, plaque d’athérome, sténose carotidienne, fièvre, inflammation, infection}

Le lieu: 

^{La bulle du bien-être}

^{9 place du 36ème régiment d'infanterie, 14000 Caen}

^{Ce lieux n'est pas accessible aux personnes à mobilité réduite car il est situé au premier étage sans ascenseur}  

^{Transports: Bus: 1, 3, 10, 11, 21 et navette gratuite arrêt: place du 36 ième}

Au plaisir de partager ce voyage avec vous

Lucile - Le bien-être au creux de l'oreille