Séance de sophrologie en groupe "Apaiser le stress et les émotions"
Le 31/05/2025
15€/personne
Je vous invite à une séance de sophrologie en groupe le samedi 31 mai de 10h à 11h au Centre Ô Ressources à Antibes, accessible et puissante pour vous offrir un vrai moment de calme intérieur. Aucune expérience nécessaire
Au programme : Apaiser le Stress et les Émotions
Après notre première séance axée sur le relâchement des tensions, je vous propose de nous retrouver pour un deuxième atelier dédié à la gestion du stress et des émotions.
Un moment pour comprendre ce qui se passe en vous, apaiser les turbulences intérieures et retrouver un espace de calme.
- Identifier les signaux de stress dans le corps
- Apaiser les montées émotionnelles : colère, anxiété, tristesse…
- Apprendre à utiliser la respiration consciente pour se recentrer
- Développer des outils simples et concrets pour gérer les périodes agitées
Centre Ô Ressources – Espace Laporte, 1170 Route de Nice, 06600 Antibes
15€/personne
Réservation obligatoire au 06 46 08 19 56
Tarif découverte 15€ !
Venez 10 minutes avant pour pouvoir profiter de l'heure complète sans interrompre la séance avec un retard !
Comment venir ?
En voiture "Centre Ô ResSources" Antibes
En train ou bus : arrêt "Gare SNCF Biot"
Où se garer ?
Parking à disposition au centre
Parking Casino La Siesta
Parking Plage Marineland
Renseignements
Où :
Centre Ô ResSourceS - Antibes 06600 Antibes
Contacts :
www.s
Instagram
Sur réservation
Dates et horaires :
- Samedi 31 Mai 2025 de 10h à 11h
Tarifs :
15€/personne
Inscription, billetterie ou réservation :
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