Séance de Yoga : Mobilité et Ouverture des Hanches
Le 20/06/2026
15€ - Tarif de base - plein tarif
Ce cours de yoga thématique se concentre spécifiquement sur la zone du bassin et des hanches. Souvent sollicitée par la position assise prolongée ou les activités sportives répétitives, cette zone peut accumuler des tensions musculaires et une certaine raideur.
La séance s'articule autour de postures au sol et debout, maintenues de façon à cibler les muscles profonds tels que le psoas, les fessiers et les adducteurs. L'objectif est fonctionnel : améliorer la mobilité articulaire, libérer les blocages mécaniques et favoriser un meilleur alignement postural. La pratique se conclut par une phase de retour au calme pour stabiliser les bénéfices du travail de souplesse effectué.
- Public : Accessible à tous (débutants acceptés).
- Matériel : Tenue souple conseillée, tout le matériel est sur place.
- Confort : parking privé et établissement de 125 m² climatisé.
- Places : limitées, réservations obligatoires sur notre site Internet.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OFFICE DE TOURISME DE DOLE - HELLO DOLE). Date de dernière mise à jour le 05/05/2026.
Renseignements
Happy Center - Dole 39100 Dole
Contacts :
Dates et horaires :
- Samedi 20 Juin 2026 de 9h30 à 10h45
Tarifs :
15€ - Tarif de base - plein tarif
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