Une pause ressourçante en pleine nature : Do In & marche douce
Le 04/05/2026
Bois Du Breuil | Honfleur
NC
Et si vous preniez un moment pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel ?
© Céline LHOTE
Une pause ressourçante en pleine nature : Do In & marche douce
Je vous invite à une expérience douce et accessible, mêlant Do In (auto-massages et étirements inspirés de la médecine traditionnelle japonaise) et marche en forêt, pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie.
Nous commencerons par un temps de Do In pour éveiller le corps en douceur, délier les articulations et se reconnecter à ses sensations.
Puis, une balade d’environ une heure en pleine nature vous permettra de respirer profondément et de vous laisser porter par le calme environnant.
La séance se poursuivra avec des auto-massages et points d’acupression pour apaiser les tensions du quotidien, avant de terminer par une relaxation active pour intégrer pleinement les bienfaits de ce moment.
Pour prolonger cette bulle de bien-être, nous partagerons un moment convivial (boisson chaude).
Chaque participant repartira avec une fiche pratique pour refaire les gestes chez soi.
Activité accessible à toute personne pouvant marcher environ 1 heure sur un chemin forestier.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Calvados Attractivité). Date de dernière mise à jour le 27/04/2026.
Renseignements
Contacts :
Dates et horaires :
- Lundi 4 Mai 2026 de 14h à 16h30
Tarifs :
NC
Dans la même rubrique
- Concept Sport Emotion - Randonnée en kayak au pied des Roches noiresDu 01/05/2026 au 30/10/2026Trouville-sur-MerConcept Sport Emotion vous propose de découvrir, vues de la mer, les falaises des « Roches Noires » de Trouville et de Villerville. Ce site tout en […]
- Oiseaux chanteurs et Cigognes blanchesDu 01/05/2026 au 17/08/2026Saint-Germain-du-PertPlongez au cœur des marais de l’Aure ! Les sens en éveil, découvrez un site calme et reposant, animé par ses seuls habitants à plumes du moment. […]
-
- Jeu de pisteLe 01/05/2026CabourgLe plan secret de Charles Bertrand a été dérobé ! À travers des énigmes et des indices, les enfants devront mener l’enquête pour le retrouver et […]
- Journée randonnée à Saint-Ouen des BesacesLe 01/05/2026Souleuvre en BocageLes amateurs de marche sont invités à une journée de randonnées pédestres à Saint-Ouen-des-Besaces. Deux parcours sont proposés pour découvrir la nature […]
- Randonnée du 1er maiLe 01/05/2026Saint-Philbert-des-ChampsAu retour des beaux jours, chaussez vos baskets et faites une randonnée champêtre. Un déjeuner à la campagne sera proposé à votre arrivée.
- Randonnée - Le Mesnil DurandLe 01/05/2026Livarot-Pays-d'AugeLe Comité des Fêtes du Mesnil-Durand vous propose une randonnée le 1er mai 2026 à 14 h à la ferme de la Tuilerie. Deux parcours : 4,5 km ou 8 […]
- Enquête au Lieu Chéri : jeu de pisteJusqu'au 31/12/2027Ouilly-le-Vicomte Sous forme de jeu de piste, aidez Gilles Picot - sieur de Gouberville, à retrouver la recette du Calvados qu’il a découverte en 1553. À travers […]
- Randonnée nature - À la découverte de la plage et de la merDu 02/05/2026 au 30/12/2026Trouville-sur-MerQu’est-ce qu’une laisse de mer ?. Comment se forment les marées ?. À quoi ressemblent des œufs de bulots ?. Quels sont ces coquillages sur […]
- Castel'Trail Neavus 2000Le 02/05/2026Blangy-le-ChâteauEn 2026, le Castel'Trail Blangy évolue et devient officiellement le Castel'Trail Naevus 2000. Un événement organisé par la Team Naevus 2000, qui regroupe […]
- Balade botanique à Colleville-MontgomeryDu 03/05/2026 au 04/10/2026Colleville-MontgomeryParticipez à cette balade du bourg vers la plage en passant par un petit bois bordé d'un cours d'eau et l'entrée de la roselière, pour y observer la […]
- Cani cross nationalLe 03/05/2026Blangy-le-ChâteauCanicross organisé par la Team A'croc Dog 14, cet événement est conçu pour vous offrir une expérience mémorable au cœur de la nature normande. Plus […]
- Rando de la Mère DenisLe 03/05/2026Saint-HymerLa Rando de la Mère Denis propose des départs libres de 7 h 30 à 9 h 30 pour s’adapter aux envies de chacun. Café au départ et ravitaillement. Quatre […]
- Découverte en famille de la faune et de la flore d'Omaha Beach.Le 06/05/2026Saint-Laurent-sur-MerVenez en famille découvrir la richesse du site d'Omaha Beach. Lors de cette balade, de petits jeux sensoriels sur la nature vous seront proposés tout au long […]
- Balade-lectureLe 06/05/2026ColombellesArpentez les chemins du bois de Colombelles et laissez-vous guider à travers des lectures avec Julie et Camille sur le thème de la nature. Un moment de […]
- En selle Marcelle : balade vélo guidée - La Vallée de la VireLe 06/05/2026Souleuvre en BocagePédalez à la découverte de la vallée de la Vire sur une boucle de 27 km, accessible en VTT, VTC, VAE et vélo de route. Au départ de la place de la mairie […]
- Sur la trace et indices de présence d'animaux du bois du BreuilLe 22/05/2026ÉquemauvilleLors de cette balade au cœur du bois du Breuil, venez jouer aux inspecteurs et partez à la chasse aux traces et aux indices de présence des animaux du […]
- Randonnée crépusculaire au Bois du BreuilLe 05/06/2026ÉquemauvilleLa Maison de l’Estuaire À partir de 10 ans.
- A la découverte des chouettesLe 20/08/2026ÉquemauvilleCette sortie sera l’occasion de découvrir le monde fascinant et peu connu des rapaces nocturnes. Sortons sous le ciel étoilé et devenons de vrais oiseaux […]
Les actualités à Honfleur
- Météo du week-end du 1er mai : coup de vent et rafales attendus sur la FrancePublié le 30/04/2026Le week-end prolongé du 1er mai s'annonce venteux sur une large partie de la France. Des rafales pouvant atteindre 80 à 100 km/h, voire 120 km/h […]
- Pourquoi offre-t-on du muguet le 1er mai ?Publié le 30/04/2026Chaque année, le 1er mai, les brins de muguet s'invitent dans les rues, chez les fleuristes et parfois au bord des routes. Mais d'où vient cette […]
- May the 4th : Disney annonce un pop-up store Star War à Paris, un film et des ciné-concerts pour célébrer la saga dans toute la FrancePublié le 29/04/2026Pour le fameux "May the 4th" 2026, Disney dévoile un programme ambitieux autour de la saga Star Wars en France. Au menu : un pop-up store […]
