Stage d'Initiation Self-Défense - Villeurbanne
Le 01/03/2025
Avenue Antoine de Saint-Exupéry (l'adresse exact de l'évènement sera communiquée aux participants une fois leur inscription validée). | Villeurbanne
Gratuit
COMPLET
STAGE D'INITIATION SELF-DÉFENSE - VILLEURBANNE
OBJECTIFS DU STAGE :
Ce stage d'initiation à l'auto-défense en présentiel s’adresse à toutes les femmes/adolescentes (à partir de 13 ans) quel que soit leur condition physique, qui veulent apprendre à se défendre face aux agressions physiques ou verbales en situations réelles.
INTERVENANTE :
Aïcha GOUTEL – Enseignante sportive diplômée d’Etat et référente Karaté 2ème DAN. Sa discipline de prédilection : les sports de combat sans aucun doute ! À son actif : plus de 15 ans d’expérience en tant que Professeure d’Arts Martiaux et Fitness.
Diplômes :
– Certificat de Qualification Professionnelle (CQP) « Moniteur d’Arts Martiaux », Mention : Karaté et disciplines associées
– Diplôme de ceinture noire de Karaté 2ème DAN
– Diplôme d’Instructeur Fédéral (DIF)
Au programme :
Thème : « Apprenez à vous défendre en situation réelle avec les arts martiaux »
- Présentation théorique des fondamentaux de la self-défense ;
- Entraînement cardio et renforcement musculaire ;
- Techniques de self-défense simples et efficaces ;
- Mises en situation réelles
INFOS PRATIQUES
TARIF : GRATUIT
Prérequis : Aucun niveau requis.
Date et horaires de la session : Samedi 1er mars 2025 de 14h00 à 15h00
Contact : Aïcha Goutel – 06 04 67 20 26
Renseignements
COMPLET
Où :
Avenue Antoine de Saint-Exupéry (l'adresse exact de l'évènement sera communiquée aux participants une fois leur inscription validée). 69100 Villeurbanne
Contacts :
contact@lattoms.com
www.lattoms.com
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Sur réservation
Dates et horaires :
- Samedi 1 Mars 2025 de 14h00 à 15h00
Tarifs :
Gratuit
Inscription, billetterie ou réservation :
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