Séjour Yoga & Ayurvéda
Du 19/09/2025 au 21/09/2025
L'AUBERGE DE FOUGARON | Fougaron
Séjour Yoga & Ayurvéda
Introduction aux bases de l’Ayurvéda, de manière ludique et sensorielle
- 45 minutes de yoga chaque matin, et 15 minutes de pranayama et/ou de méditation le soir
- Un massage ayurvédique traditionnel, inclus dans le programme
- Trois repas ayurvédiques et végétariens par jour, préparés avec soin et selon la saison
- Atelier d’initiation au massage du visage et du crâne — Shiro-Mukha Abhyanga
- Atelier de cuisine ayurvédique, pour explorer les saveurs du bien-être
- Atelier de création cosmétique naturelle, à base de plantes et huiles artisanales
- Balade en pleine nature guidée, une reconnexion avec les cinq éléments : l’Eau, l’Air, la Terre, le Feu et l’Éther — une marche consciente pour éveiller les sens
- Soins ayurvédiques personnalisés possibles (en option, sur demande)
- Temps libre pour savourer la tranquillité du lieu à votre rythme
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (COMITE DEPARTEMENTAL DU TOURISME DE LA HAUTE-GARONNE). Date de dernière mise à jour le 02/07/2025.
Renseignements
Où :
L'AUBERGE DE FOUGARON 31160 Fougaron
Dates et horaires :
- du Vendredi 19 Septembre 2025 au Dimanche 21 Septembre 2025
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