Lâcher prise : mode d'emploi
Le 09/02/2026
Centre de Méditation Kadampa Metz | Metz
Participation suggérée 15 € (10€ réduit pour les personnes à faibles revenus) | Personne n'est refusé pour manque d'argent
Avec Guèn Kelsang Eupamé, directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et enseignant principal du CMK France.
Besoin de tout contrôler ?
Peur de l’inconnu ?
Difficile de faire confiance aux autres ou de demander de l’aide ?
Il est parfois bon de pouvoir lâcher-prise, mais nos habitudes sont parfois bien difficiles à changer. Entamez cette découverte de votre propre esprit grâce aux techniques de méditation, et découvrez la souplesse et le contrôle de l’esprit.
Profitez de ces soirées pour approfondir un thème et expérimenter les bienfaits de la méditation. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs.
Nous commencerons par une méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, suivie de la conférence, puis une méditation guidée sur le thème de la soirée et un questions réponses.
Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après la conférence autour d’une collation préparée par nos bénévoles.
Renseignements
Contacts :
epc@m
www.m
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Dates et horaires :
- Lundi 9 Février 2026 de 19h30 à 21h
Tarifs :
Participation suggérée 15 € (10€ réduit pour les personnes à faibles revenus)
Personne n'est refusé pour manque d'argent
Inscription, billetterie ou réservation :
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