Conférence : Libre du regard des autres

Avec Guèn Kelsang Konchog, enseignante principale du centre de méditation kadampa Metz

© freepick.com Conférence : Libre du regard des autres

Vous est-il déjà arrivé de ressentir une pression constante de ce que les autres pensent de vous ?

Cette sensation peut nous emprisonner, nous empêchant de vivre pleinement et authentiquement.
Se libérer du regard des autres est une opportunité d’explorer des pratiques simples et efficaces pour cultiver un esprit libre et serein.

À travers les conseils issus de la sagesse bouddhiste, deux méditations guidées et un temps de questions réponses, cette conférence vous offrira un espace pour comprendre comment le regard des autres influence notre bien-être et comment s’en détacher progressivement.

Cet événement est ouvert à tous, bouddhiste ou non bouddhiste.

Nous commencerons par une méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, suivie de la conférence, puis une méditation guidée sur le thème de la soirée et un questions réponses.

Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après la conférence autour d’une collation préparée par nos bénévoles.