Découverte de la Gym Douce

GYM DOUCE

Découverte de la Gym Douce © Born' Sport Santé Découverte de la Gym Douce

La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture…) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le yoga, le yin yoga, le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires…

Encadrement : Éducateur sportif diplômé d'État formé en Pilates, yoga, relaxation et automassage.

Renseignements : Sylvie Agesta, éducatrice sportive 07.87.68.71.32

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Mimizan). Date de dernière mise à jour le 10/07/2025.

Renseignements

Où :
Salle des Fêtes 40200 Saint-Paul-en-Born

Contacts :

+33 7 87 68 71 32
gym.pontenx@orange.fr
www.gympontenx.org/

Dates et horaires :

  • Mercredi 10 Septembre 2025

Tarifs :

Gratuit

Dans la même rubrique

  • Repas Landais - GuinguetteLe 26/07/2025 Aureilhan Repas Landais Menu 15 € : Pâté au foie gras, magret de canard frites, pâtisseries artisanales Assiette 7 € : Saucisses ou ventrèche Animation […]
    Repas Landais - Guinguette
  • Balade nature en pirogue hawaiënneLe 26/07/2025 Mimizan Aloha ! À bord d'une embarcation traditionnelle du Pacifique, partez sur le lac à la découverte de la nature ! Touchez des nénuphars, écoutez des oiseaux, sentez […]
    Balade nature en pirogue hawaiënne
  • Découverte KayaksurfLe 27/07/2025 Mimizan Initiation au kayak surf Renseignements et réservation : contact@allwater.fr et 06 66 14 98 44
    Découverte Kayaksurf
  • Pilates avec LaurieLe 28/07/2025 Mimizan PILATES Plage Sud : Morning Pilates à 9h Rendez-vous escaliers Poste de Secours Plage Sud Tarif unique : 10€ le cours Prévoir serviette, bouteille […]
    Pilates avec Laurie
  • Paddle sur le lac au coucher du soleilLe 28/07/2025 AureilhanLa tranquillité et la douceur du soir en paddle au crépuscule.... Vivez un moment unique au cœur de la réserve naturelle du lac, accompagnés par un moniteur. Avenue de […]
    Paddle sur le lac au coucher du soleil
  • Séance de circuit TrainingLe 28/07/2025 MimizanEncadré par le service sports de la ville de Mimizan Le circuit training est une méthode d'entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs exercices avec peu de temps de […]
    Séance de circuit Training
  • Découverte Tennis / Pickleball pour les 5 / 9 ansLe 29/07/2025 Mimizan Venez découvrir des sports de raquette ludiques. Réservations : tennis.club.mimizan@orange.fr
    Découverte Tennis / Pickleball pour les 5 / 9 ans
  • Initiation / Découverte catamaranLe 29/07/2025 Mimizan Venez découvrir la navigation en catamaran sur le lac d'Aureilhan. Heure et lieu de RDV : 16 h 15 au Centre Nautique de Mimizan. Durée : 2 h 00. Tarif : […]
    Initiation / Découverte catamaran
  • Aquafitness pleine natureLe 29/07/2025 MimizanBon pour le corps, bon pour l'esprit! En eau jusqu'à la poitrine, à proximité du bord, on enchaîne en musique des exercices variés : cardio, coordination, renforcement […]
    Aquafitness pleine nature
  • Le courant de Mimizan en Tchanquaroue et kayakLe 29/07/2025 MimizanInsolite, pratique et écologique !. Au départ de la plage, balade en Tchanquaroue (trottinette électrique XL passe-partout) jusqu'au point d'embarquement. Puis, posez […]
    Le courant de Mimizan en Tchanquaroue et kayak
  • Concours de Pétanque en 4 parties et finale ouvert à tousLe 29/07/2025 Mimizan4 parties en Doublettes Formées + Finales au point et au tir
    Concours de Pétanque en 4 parties et finale ouvert à tous
  • Visite Guidée et commentée de la Promenade FleurieLe 29/07/2025 Mimizan Par le responsable des espaces verts de la Ville de Mimizan. Rendez-vous sur place. Maxi groupe de 25 personnes. Inscriptions obligatoires sur […]
    Visite Guidée et commentée de la Promenade Fleurie
  • Spectacle de contesLe 06/08/2025 Saint-Paul-en-Born Spectacle de contes pour petits et grands "Histoires d'eau" conté par Marie Céline Essertel
    Spectacle de contes
  • Découverte PilatesLe 09/09/2025 Saint-Paul-en-Born PILATES Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles […]
    Découverte Pilates
  • Découverte gratuite Multi-FitnessLe 10/09/2025 Saint-Paul-en-Born MULTI-FITNESS Programme complet sous forme de cycles avec du renforcement musculaire en groupe, en circuits, du Tabata, des défis… et du step niveau […]
    Découverte gratuite Multi-Fitness
  • Découverte gratuite de la gym sur chaiseLe 10/09/2025 Saint-Paul-en-Born Gym sur chaise Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus […]
    Découverte gratuite de la gym sur chaise
  • Découverte Hatha YogaLe 10/09/2025 Saint-Paul-en-Born HATHA YOGA Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse à travers des enchaînements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur […]
    Découverte Hatha Yoga
  • Découverte gratuite du PilatesLe 11/09/2025 Saint-Paul-en-Born PILATES. Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des […]
    Découverte gratuite du Pilates

Je trouve les meilleures sorties dans ma ville


Newsletter JDS Mimizan

Prêt pour un week-end de folie ? Chaque jeudi tous les bons plans sorties