Atelier Méthode Wim Hof & Voyage Sonore
Du 24/07/2025 au 21/08/2025
80€
Un atelier puissant qui combine les bienfaits de la méthode Wim Hof (respiration, bain froid, mental) et un voyage sonore immersif aux gongs, bols tibétains, bols de cristal, tambours et autres instruments intuitifs, pour une expérience transformatrice et profondément régénérante. Inspirée du Tummo, cette méthode agit sur le corps et l’esprit grâce à la respiration, au froid et à la pleine conscience. Les vibrations sonores amplifient les effets, pendant la respiration guidée, et même pendant le bain glacé, pour un ancrage encore plus profond.
© WIM HOF
Atelier Méthode Wim Hof & Voyage Sonore
Au programme :
- Respiration guidée en musique
- Voyage sonore (gongs, bols, tambours…)
- Bain de glace accompagné de Gong
- Activation du mental
- Déjeuner partagé
- Échange & intégration
Les bienfaits :
- Boost du système immunitaire
- Réduction du stress & de l’inflammation
- Meilleure récupération & sommeil
- Clarté mentale, énergie, créativité
- Renforcement respiratoire & cardio
- Reconnexion à sa force intérieure
Réservation obligatoire
🔹 Aucun prérequis – ouvert à toutes et tous
❗ Contre-indications : pacemaker, maladie cardiaque, épilepsie, troubles psychiatriques, grossesse, convalescence récente, décollement de rétine
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (34 - OT ST GUILHEM VALLEE DE L'HERAULT). Date de dernière mise à jour le 14/06/2025.
Renseignements
Où :
34150 Lagamas
Contacts :
Dates et horaires :
- Jeudi 24 Juillet 2025
- Jeudi 21 Août 2025
Tarifs :
80€
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