Rester Serein Quand Tout S’accélère

Stage de méditation au centre à Montpellier et sur YouTube

Le samedi 17 mai de 10:00 à 13:00 avec Loan Tran

Il est facile de se laisser emporter par le tourbillon du quotidien. Quand les journées s’enchaînent à toute vitesse et que les obligations s’accumulent, garder l’esprit clair et le cœur paisible devient un vrai défi.

Cet événement de méditation vous propose un retour à l’essentiel : ralentir, respirer, se recentrer. À travers des séances guidées et des pratiques de pleine conscience, vous apprendrez à apaiser votre esprit et à cultiver une sérénité durable, même dans les périodes les plus chargées.

Des outils simples, concrets et puissants pour rester ancré et présent, quel que soit le rythme du monde autour de vous.

Ouvert à tous, débutants comme pratiquants plus avancés. Venez faire une pause ressourçante… et repartir avec plus de clarté, d’équilibre et de joie.

Loan Tran pratique le bouddhisme kadampa depuis 2011. Touchée par la profondeur de cette sagesse, elle s’attache à la transmettre de manière claire et accessible, en lien direct avec les défis de la vie moderne.

• Samedi 17 mai
• 10h-11h15 | 11h45-13h