Family Workshop – Yoga Danse (Tous niveaux)

L’École de Danse Marc Fabrici & Family propose un Family Workshop Yoga Danse ouvert à tous les niveaux, pour s’offrir une véritable parenthèse de bien-être et de reconnexion à soi.

© EDD Family Workshop – Yoga Danse (Tous niveaux)

À la croisée du yoga et de la danse, cette discipline associe mouvement, respiration et fluidité. Elle permet de mobiliser l’ensemble du corps, d’améliorer la souplesse, de renforcer l’ancrage et de développer la conscience corporelle, tout en laissant place aux sensations et à l’expression personnelle.

Ce workshop est accessible à toutes et tous, sans prérequis, et s’adresse aussi bien aux personnes souhaitant se détendre qu’à celles désireuses de bouger en douceur dans un cadre apaisant.

Tout au long de la séance, Gina accompagnera les participant·es avec bienveillance à travers des mobilisations douces, des étirements, un travail sur la respiration et une exploration progressive du mouvement. La séance se conclura par une chorégraphie fluide mêlant danse et yoga, favorisant le lâcher-prise et la déconnexion.

Ce Family Workshop est une invitation à prendre soin de soi, à s’écouter et à partager un moment hors du temps, dans l’esprit Family.

Informations pratiques
Niveau : tous niveaux
Public : ados / adultes
Durée : 1h30
Prévoir un tapis de sol
Réservation obligatoire – places limitées.
Toute annulation ou absence non justifiée dans les 24 heures précédant le workshop sera facturée 15 €.
Merci de votre compréhension.