Rechercher : Tapez les premières lettres de votre ville
Si ça bouge, c'est dedans !
Annuaire>Bien-être>Pratique du bien-être>Sophrologie>Mulhouse>Cabinet Art-T par Stéphanie Jouffre

Cabinet Art-T par Stéphanie Jouffre - Mulhouse

      
La sophrologie, une méthode de bien-être © AlexanderNovikov - Fotolia.com

Centre de sophrologie à Mulhouse, dirigé par Stéphanie Jouffre, le cabinet Art-T propose deux techniques de détente et de développement personnel.

La sophrologie a été fondée par Alfonso Caycedo. Le mot sophrologie tire ses origines du grec ancien qui donne comme définition la science de la conscience harmonieuse. La pratique de la sophrologie permet de retrouver la paix intérieur et atteindre une sérénité par des exercices de respiration, relâchements musculaires et de visualisation positive.

L'art-thérapie est une pratique de soins non verbale qui propose aux personnes suivant l'atelier, une expression créative. L'acte de dessiner est une ressource naturelle. C'est notre première forme de communication. Cette technique permet de s'exprimer et d'extérioriser ses émotions. Par différents exercices individuels, nous travaillerons sur la confiance en soi, la concentration tout en mettant en avant le potentiel créatif et imaginatif. De plus, par des travaux communs, nous développerons la cohésion de groupe. Les ateliers d'expression créative se déroulent dans un cadre de confiance, de sécurité et de respect. Nul besoin de savoir dessiner, peindre, c'est une expression de soi. Nous travaillons principalement sur la confiance en soi.

Infos pratiques

  • Cabinet Art-T par Stéphanie Jouffre36 rue du 57e Régiment de Transmission
    68100  Mulhouse
     06 22 09 20 95
  • Horaires :

    Du Lundi au Vendredi de 9h à 12h et de 13h à 18h

  • Tarifs :

    40€ par séance
    Tarif réduit sous justificatifs (étudiants, demandeurs d'emploi, famille nombreuse)

  • La Rose-Croix : tradition et modernité
    La Rose-Croix : tradition et modernité

    Vendredi 26/04/2019

    Colmar

    La Rose-Croix : Tradition et Modernité. Conférence de Laurent Aknin, Historien et conférencier de l'AMORC.Sur un plan historique, la Rose-Croix apparait en Europe au début du 17ème siècle, dans la vallée rhénane. Strasbourg est une des premières villes où les Rose-croix se sont fait connaître. La Tradition la fait remonter bien plus loin dans le temps, jusqu’aux […]

  • L\'écriture au coeur des civilisations
    L'écriture au coeur des civilisations

    Samedi 27/04/2019

    Metz

    L’ÉCRITURE AU COEUR DES CIVILISATIONSpar Marie-Agnès Domin Conférencière de l’U.R.C.I. L’aventure de l’écriture est une histoire fascinante d’une grande richesse. Depuis les premières gravures ou peintures apparues voici 35 000 ans et considérées comme une proto-écriture, toutes les écritures ont reflété les civilisations dans […]

  • Esotérisme et cinéma
    Esotérisme et cinéma

    Jeudi 25/04/2019

    Strasbourg

    Esotérisme et CinémaConférence de Laurent Aknin, historien.Même si il est un art de masse, le cinéma peut traiter des sujets « ésotériques » ou symboliques. L’histoire du cinéma est jalonnée d’œuvres à ce titre exemplaires. Mais la question de l’ésotérisme au cinéma n’est pas réductible aux films […]

  • Esotérisme et cinéma
    Esotérisme et cinéma

    Samedi 27/04/2019

    Mulhouse

    Esotérisme et CinémaConférence de Laurent Aknin, historien.Même si il est un art de masse, le cinéma peut traiter des sujets « ésotériques » ou symboliques. L’histoire du cinéma est jalonnée d’œuvres à ce titre exemplaires. Mais la question de l’ésotérisme au cinéma n’est pas réductible aux films […]

  • La Rose-Croix : tradition et modernité
    La Rose-Croix : tradition et modernité

    Vendredi 26/04/2019

    Colmar

    La Rose-Croix : Tradition et Modernité. Conférence de Laurent Aknin, Historien et conférencier de l'AMORC.Sur un plan historique, la Rose-Croix apparait en Europe au début du 17ème siècle, dans la vallée rhénane. Strasbourg est une des premières villes où les Rose-croix se sont fait connaître. La Tradition la fait remonter bien plus loin dans le temps, jusqu’aux […]

Commentaires

A proximité

Le QUIZ de la semaine Salon des Vins, Gastronomie et Loisirs de Saint-Louis Salon des Vins, Gastronomie et Loisirs de Saint-Louis

Cette semaine, on vous gâte avec 20 entrées électroniques illimitées au Salon des Vins, Gastronomie et Loisirs de Saint-Louis, qui se déroule du 26 au 28 avril 2019. Chaque gagnant pourra faire profiter de son entrée illimitée au nombre de personnes qu'il souhaite !

Participer
Le QUIZ de la semaine XTrem Festival XTrem Festival

Gagnez vos places pour assister au XTrem Festival de Colmar, le vendredi 26 avril 2019. 10 places sont mises en jeu !

Participer
Lisez le Journal des Spectacles
couverture magazine spectacles 318

Lisez Spectacles en ligne

Chaque mois, le Journal des Sorties en Alsace

Articles les plus lus
Abonnez-vous à la newsletter JDS

Chaque jeudi l'agenda du week-end !

JDS sélectionne pour vous les meilleures idées de sorties en Alsace. Vous aussi profitez pleinement de tout ce qu'il se passe près de chez vous.