Réunion de présentation Siel bleu
Le 15/09/2026
Maison pour tous,
1160 route principale | Barcus
Gratuit
L'association Elkarbidea vous invite à Barcus, en Soule.
© Elkarbidea
Réunion de présentation Siel bleu
En cette période de rentrée, l'association vous présente le programme d'activité physique adaptée qui pourrait vous intéresser. Le travail porte sur les thématiques suivantes :
- Équilibre et mobilité : exercices progressifs et adaptés à chaque participant, réalisés avec du matériel léger et spécifique.
- Renforcement musculaire : renforcement global, avec ou sans matériel, au sol et en position debout, en sollicitant différentes parties du corps.
- Souplesse et coordination : étirements et mouvements guidés.
- Conscience corporelle : développement de la perception du corps en mouvement, compréhension des muscles sollicités et des postures favorisant l'efficacité et la sécurité du geste.
- Sophrologie et respiration : apprendre à relâcher les tensions corporelles et mentales grâce à des techniques respiratoires et de relaxation guidées.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Office de Tourisme Pays Basque). Date de dernière mise à jour le 08/09/2026.
Renseignements
Maison pour tous,
1160 route principale 64130 BarcusContacts :
+33 6 33 79 97 25
Dates et horaires :
- Mardi 15 Septembre 2026 à 14h30
Tarifs :
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Samedi :
9h00 Course à la montagne (voir Stéphane Bègue)
9h30 Marche
10h00 Course enfants
12h30 Remise […] -
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