Stage Self Défense
Du 20/04/2026 au 23/04/2026
Centre Paris Anim' Musidora (ex Bercy), 51 rue François Truffaut | Paris
16,20€/le stage pour les moins de 26 ou selon QF pour les plus de 26 ans | Réservation obligatoire
Apprendre à se protéger avec assurance grâce à des techniques simples et efficaces.
© Ladies System Defense
Stage Self Défense
Ce stage pratique propose aux participants de plus de 14 ans d'acquérir des outils concrets pour renforcer leur sécurité personnelle. L'objectif est de développer des réflexes simples et efficaces, adaptés à la condition physique de chacun, pour mieux réagir face aux situations imprévues.
À travers des mises en situation et des conseils de prévention, les séances permettent de travailler la posture, l'observation et la gestion du stress. C'est un apprentissage progressif qui favorise l'autonomie et aide à gagner en assurance dans l'espace public. Un moment de partage pour se sentir plus serein et prêt à faire face aux défis du quotidien.
- Date : du 20 au 23 avril
- Horaires : de 18 h à 19 h 30
- Public : jeunes et adultes, à partir de 14 ans
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel. Date de dernière mise à jour le 25/03/2026.
Renseignements
Centre Paris Anim' Musidora (ex Bercy),
51 rue François Truffaut 75012 Paris
Contacts :
bercy@claje.asso.fr
claje.asso.fr/
Instagram
Dates et horaires :
- Lundi 20 Avril 2026 de 18h à 19h30
- Mardi 21 Avril 2026 de 18h à 19h30
- Mercredi 22 Avril 2026 de 18h à 19h30
- Jeudi 23 Avril 2026 de 18h à 19h30
Tarifs :
16,20€/le stage pour les moins de 26 ou selon QF pour les plus de 26 ans
Réservation obligatoire
Inscription, billetterie ou réservation :
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