Esprits libres : une journée pour parler santé mentale sans tabou

Une grande journée de sensibilisation pour parler de manière positive de santé mentale : prendre soin de soi, prévenir les troubles psychiques, découvrir les activités qui ont un réel effet sur la santé mentale. L’occasion également de rencontrer des professionnels de la santé mentale pour mieux connaître leur métier et leurs approches, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

© Libre de droit Une journée conviviale de sensibilisation à la santé mentale

La journée Esprits libres est organisée par la Communauté Professionnelle Territoriale de Santé Paris 10 et accueillie par le centre social Aires 10. Elle propose, sur une journée, de parler de santé mentale avec des professionnels de santé et des partenaires associatifs, afin de lever les tabous et de faciliter l’accès aux soins en santé mentale.

• À l’extérieur (sous réserve d’une météo favorable) : stands pour découvrir différents sujets liés à la santé mentale avec des professionnels de santé, sous forme de jeux ludiques ou avec l’appui de brochures pédagogiques.
• À l’intérieur : des ateliers collectifs sont proposés sur plusieurs créneaux dans la journée : s’initier à l’art-thérapie et découvrir la pâtisserie pour mieux se connecter à ses émotions.
• Coin lecture : proposé toute la journée et animé par la bibliothèque François Villon, avec des ouvrages liés à la santé mentale pour les petits et les grands.
• Animations sportives : pour rythmer la journée, car l’activité physique reste le premier remède aux troubles psychiques légers à modérés (laser run, badminton, tir à l’arc) : de quoi passer un moment ludique !

Une grande journée de sensibilisation et d’échanges, pour toutes et tous !

Tout public.

• Accessible aux personnes à mobilité réduite.
• Accessible aux personnes déficientes visuelles.
• Accessible aux personnes déficientes auditives.