Paris Sportives : Activités Physiques Adaptées au square Villemin

Des séances d’activités physiques adaptées aux adultes de plus de 55 ans, pour entretenir leur mobilité, leur équilibre et leur bien-être dans un cadre convivial.

UFOLEP 75 propose des séances hebdomadaires destinées aux adultes de plus de 55 ans, alliant renforcement musculaire, exercices d’équilibre et travail sur la souplesse. L’objectif est de favoriser une meilleure condition physique tout en préservant l’autonomie et la santé. Selon la saison, les séances ont lieu en intérieur ou en extérieur, permettant de profiter d’un environnement adapté et agréable.

Jour et horaires :
Tous les lundis de 10h30 à 11h30 (hors vacances scolaires).

Où ?

• En hiver : CPA de la Grange aux Belles, 6 rue Boy Zelenski, 75010 Paris.
• Aux beaux jours : Square Villemin, 14 rue des Récollets, 75010 Paris.

Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Paris Sportives, dans la limite des places disponibles. Gratuit.

Public : adultes. À partir de 55 ans.