Faire face au stress avec l'Aqua-sophrologie

AQUA-SOPHROLOGIE

Dans l’eau, le corps flotte. Les pensées aussi.
On s’autorise à respirer plus librement, à ralentir, à se déposer.
L’aqua-sophrologie, c’est une bulle entre ciel et eau, un espace où l’on se reconnecte à soi en douceur.
Pour celles et ceux qui cherchent à apaiser le mental, retrouver un équilibre intérieur ou simplement s’offrir un instant suspendu… l’eau devient une alliée précieuse.

Dès le 6 septembre, venez profiter de l’alliance parfaite des apports de la sophrologie et du pouvoir de l’eau !

A chaque séance, nous explorons une thématique bien-être.

C'est un rdv avec vous-même... et le soutien inconditionnel de l'eau !

• 06/09/25 : Détendu.e pour la rentrée
• 20/09/24 : Gérer le stress
• 04/10/24 : Apaisement aquatique
• 18/10/24 : Relaxation profonde
• 15/11/24 : Relativiser et lâcher-prise
• 29/11/24 : Paix et Sérénité
• 13/12/24 : Calmer ses pensées

Bassin entièrement privatisé
> petit groupe de 8 personnes
eau à 31°

Durée 1h (incluant briefing, équipement fourni et séance dans l'eau guidée par la sophrologue).