Stage trail progression et nutrition à Brocéliande

Trois jours au cœur de Brocéliande, pour apprendre, se détendre et s’émerveiller.

• Niveau : Intermédiaire 3/5
• Durée : 4 jours / 3 nuits
• Taille du groupe : 4 à 8 participants
• Au programme : 65 km / 800 D+

Trois jours, trois ambiances, comme les pièces d’un puzzle qui composent le charme de Brocéliande. Trois types de terrain permettent de développer les qualités d’un traileur. Le cœur de la forêt, un vallon aux falaises de schiste rouge, un ruisseau sinueux : autant de milieux favorables aux ateliers techniques. Côté conseils, l’accent sera mis sur la nutrition, composante essentielle de la santé du sportif, que ce soit pour la récupération, la progression ou le plaisir, afin de s’améliorer tout en profitant de l’atmosphère ressourçante des lieux.

Stage trail guidé par Dévrig, accompagnateur en montagne et compétiteur de haut niveau, ainsi que par Sarah, diététicienne-nutritionniste.

• Jour 1 : Arrivée à Paimpont
• Jour 2 : Boucle au cœur des légendes de Brocéliande (17 km / 200 D+)
• Jour 3 : Chambre au Loup et Trémelin (26 km / 300 D+)
• Jour 4 : Vallée du Serein (22 km / 300 D+)

Hébergement en gîte, en pension complète, du dîner du jour 1 au déjeuner du jour 4 (déjeuners sous forme de pique-niques) compris.

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