Séances de sophrologie à Saint-Grégoire

Nous sommes une équipe de sophrologues, professionnels, diplômés et expérimentés depuis plus de 15 ans, réunis en association loi 1901 pour vous rendre accessible les bienfaits de la sophrologie et de la relaxation à Saint Grégoire et en ligne.
Pratiquer la Sophrologie est désormais accessible à chacun. Elle vous invite à vous débarrasser du stress et à prendre la vie du bon côté. Notre association vous propose des séances pour les particuliers et les entreprises avec des sophrologues compétents. Vous apprendrez les techniques pour se débarrasser des tensions, pour évacuer les pensées négatives et ainsi retrouver des dispositions positives et dynamiques.

Vous ferez l'expérience d'une sophrologie qui favorise le lâcher prise et la relaxation dans une dynamique po-si-ti-ve, reconnue pour ses bienfaits dans la gestion du stress, l'amélioration de la concentration et du sommeil notamment. Mieux encore, elle développe et installe un savoir être : confiance et dynamisation des capacités. 

Autre point majeur, la sophrologie, telle que nous la proposons, s'inscrit dans le réel. Il ne s'agit nullement de se couper des réalités mais de s'y adapter, de développer des ressources adaptées à l'environnement et aux situations. Les participants sont ainsi mieux préparés à vivre leur quotidien, dans une autonomie et une assurance accrues

Pas besoin de pré requis, ni connaissances pour débuter. Chacun peut débuter cette activité et bénéficier de ses avantages. Vous êtes débutant : bénéficiez d'une séance découverte "sans engagement" avant de vous décider. La sophrologie que nous dispensons est reconnue pour ses bienfaits dans la gestion du stress, l'amélioration de la  concentration et du sommeil notamment. Elle développe un bien être durable et dynamise les ressources de chacun.

Par qui ?
Notre association regroupe des sophrologues compétents et pouvant justifier d'expériences significatives. Ils assurent des cours dans le respect de chacun avec bienveillance, ses séances hebdomadaires pour le grand public, ouvertes à tous. 
Des sophrologues experts : 

- Tous nos sophrologues sont engagés dans des démarches continues de progrès : chaque année, l'associationexige d'eux qu'ils actualisent et renforcent leurs compétences. 

- Ils sont également intervenants en Institut de formation professionnelle. 

C'est la garantie de cours pertinents, l'amateurisme n'ayant pas sa place. 

Impossible de vous déplacer ? Bonne nouvelle, vous pouvez accéder à des séances de sophrologie,  tout en restant chez vous ! Et toujours en direct et avec un de nos sophrologues expérimentés. Elles ont lieu les mardis de 9h à 9h45 et les jeudis de 20h à 20h45.

Nos séances de sophrologie à Saint-Grégoire ont lieu les mardis de 18h30 à 19h30 et de 19h45 à 20h45.