Yoga express
Du 12/12/2025 au 03/07/2026
44B Rue du Mans | Sablé-sur-Sarthe
12€
En moins d’une heure, juste ce qu’il faut pour se recentrer, s’étirer, renforcer son corps et alléger son mental. De quoi créer un espace efficace pour prendre soin de soi dans le rythme parfois soutenu de la semaine et se libérer des tensions.
Les cours sont adaptés à tous et toutes, entre postures tenues, fluidité, exercices de respiration et méditation. L’occasion d’explorer la tradition du Hatha Yoga et les approches modernes du mouvement.
- Notre intervenante : Anna Geoffroy
Pratiquant le yoga depuis plus de 15 ans, formée au Hatha et Vinyasa Yoga ainsi qu’à la yoga thérapie (méthode Green Yoga, certifiée Yoga Alliance), Anna a à cœur de proposer une pratique accessible à tous et de permettre à chacun de s’approprier les outils des approches somatiques pour (re)trouver vitalité et bien-être physique et mental.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (CDT72). Date de dernière mise à jour le 05/09/2025.
Renseignements
Où :
44B Rue du Mans 72300 Sablé-sur-Sarthe
Contacts :
casaf
casafeliz.fr/
Dates et horaires :
- Vendredi 12 Décembre 2025 de 13h à 14h
- Vendredi 19 Décembre 2025 de 13h à 14h
- Vendredi 9 Janvier 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 16 Janvier 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 23 Janvier 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 30 Janvier 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 6 Février 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 13 Février 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 6 Mars 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 13 Mars 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 20 Mars 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 27 Mars 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 3 Avril 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 10 Avril 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 8 Mai 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 22 Mai 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 29 Mai 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 5 Juin 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 12 Juin 2026 de 13h à 14h
- Vendredi 19 Juin 2026 de 13h à 14h
Tarifs :
12€
Dans la même rubrique
- Stage chants de Noel à CapellaJusqu'au 07/12/2025 Val-du-Maine STAGE CHANTS DE NOËL À CAPELLA avec Pauline Pelosi Du samedi 6 décembre au dimanche 7 décembre . 10h-18h tous niveaux Le stage de chant de Noël a cappella avec Pauline […]
- Danse africaineDu 09/12/2025 au 30/06/2026 Sablé-sur-SartheLa danse africaine est faite pour vous ! Rythmée, énergique, libératrice…. La danse africaine est un mélange de technique et d’expression corporelle, sur des rythmes […]
-
- L'Espal c'est chez moi - Les mercredis fabrique !Du 10/12/2025 au 24/06/2026 Le Mans En lien avec la programmation de la saison, venez participer aux Mercredis Fabrique, les 2e et 4e mercredis de chaque mois, avec des associations engagées sur le […]
- Les mercredis festifs à La PlanqueDu 10/12/2025 au 17/12/2025 MamersNous lançons les mercredis festifs ! Au programme :. Invitez vos enfants à venir décorer un ornement de Noël et à fabriquer des biscuits, tout en dégustant un bon […]
- Cours de cuisine : Inspiration IndeLe 11/12/2025 Souligné-FlacéEst-ce que, comme moi, vous raffolez de la cuisine indienne ? Auriez-vous envie de pouvoir reproduire vous-même, facilement, vos plats préférés ? Les currys […]
- Les jeudis créatifs d'Alexandra : déco de NoëlLe 11/12/2025 Sablé-sur-Sarthe Jeudi 27 novembre de 19 h à 21 h : Atelier centres de table en bois Jeudi 4 décembre de 19 h à 21 h : Atelier déco en branchages Jeudi 11 décembre de 19 h à 21 […]
- Ma Bulle CréativeDu 12/12/2025 au 12/06/2026 Sablé-sur-SartheAnne-Laure vous accompagne avec bienveillance dans la création de votre carnet créatif, outil d’exploration personnelle qui mêle écriture, dessin et collage. Inspirée de la […]
- BatoupercusDu 14/12/2025 au 28/06/2026 Sablé-sur-SartheBatoupercus les 2èmes et 4èmes dimanches du mois avec Gil de 17 h à 18 h Notre défi : Réunir des personnes n’ayant aucune expérience de la pratique de la percussion […]
- Réveille ton super pouvoir créatif !Le 14/12/2025 Sablé-sur-SartheComment ne pas tomber dans la sidération face à la brutalité de l’actualité ? Comment se remettre en mouvement pour inventer la suite ? À travers un atelier entre […]
- Yoga des petitsDu 17/12/2025 au 01/07/2026 Sablé-sur-SartheL’enfant bouge et s’amuse grâce aux postures d’animaux, d’objets, de végétaux, etc. Activité ludique aux bienfaits multiples qui favorise le développement […]
- Découverte de la ForgeLe 19/12/2025 Sablé-sur-Sarthe Vous réaliserez votre couteau en découvrant toutes les étapes nécessaires à sa confection. Pour 2-3 personnes seulement L'adresse de la forge sera communiquée […]
- Cours de chants individuelsDu 06/01/2026 au 25/11/2026 Val-du-MaineCOURS DE CHANT Individuels avec Pauline Pelosi 10 séances de 45 minutes les jours suivants : 14/10, 10/11, 25/11, 06/01, 20/01, 03/02, 03/03, 28/04, 09/06, 23/06 Les […]
- Yoga du rireDu 09/01/2026 au 03/07/2026 Sablé-sur-Sarthe Le corps ne fait pas la différence entre l’éclat de rire spontané, souvent trop rare dans la vie de tous les jours, et les rires joués lors des séances de yoga du rire. […]
- Découverte de la ForgeDu 23/01/2026 au 27/02/2026 Parcé-sur-SartheVous réaliserez votre couteau en découvrant toutes les étapes nécessaires à sa confection. Pour deux personnes seulement !
- Stage chant“Technique Vocale”Le 31/01/2026 Val-du-MaineSTAGE CHANT “Technique Vocale” avec Pauline Pelosi Samedi 31 janvier 10h-17h30 Le stage de chant de technique vocale avec Pauline Pelosi propose un travail approfondi sur […]
- Le Brunch de Mlle Mars Atelier nappes peintesLe 31/01/2026 Sablé-sur-SartheL’atelier Nappes peintes Le matériel est fourni. Deux thèmes seront proposés : printemps ou hiver. Inscription au plus tard une semaine avant l’atelier. Deux formats […]
- Parcours choeur opéra pour tous !Du 11/04/2026 au 04/07/2026 Val-du-Maine Parcours CHOEUR OPERA POUR TOUS avec Pauline Pelosi Venez faire partie du chœur du prochain opéra de juillet 2026, LES CONTES D’HOFFMANN, ou suivez simplement la formation de […]
- Le Brunch de Mlle Mars - Toile de chaise longue personnaliséeLe 11/04/2026 Sablé-sur-SartheLe matériel est fourni. Toiles de chaises longues personnalisées Pour cet atelier, les personnes doivent apporter leurs chaises longues, ou bien il est possible de commander une […]
