L’Hiver, se lover, clarifier, se blottir, se réchauffer
Le 17/01/2026
De Terre En Etoiles, 1762, route des Villages, Sazerat | Jumilhac-le-Grand
NC
L’hiver est là : feux de cheminée, arbres nus, écharpes de laine, air frais revigorant…
Prendre soin de soi, de son intériorité, ralentir, se blottir…
Je vous propose, par la pratique du yoga, d’accompagner le corps dans les énergies à l’œuvre pendant l’hiver, pour le mettre au diapason des énergies de la nature :
- Grâce au Hatha Yoga et au Yin Yoga : soutenir les méridiens des reins et de la vessie, sollicités pendant l’hiver, et leur donner l’énergie nécessaire pour évacuer les liquides et les toxines inutiles à l’organisme.
- Grâce aux techniques de pranayama (travail du souffle) : soutenir la respiration et encourager l’élimination des toxines hivernales.
- Grâce au Yoga Nidra : harmoniser le corps et l’esprit.
Je vous propose deux temps :
- Un yoga vigoureux pour se réchauffer face aux frimas.
- Un yoga reposant pour récupérer, économiser son énergie et hiverner.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Isle-Auvézère). Date de dernière mise à jour le 20/12/2025.
Renseignements
De Terre En Etoiles,
1762, route des Villages, Sazerat 24630 Jumilhac-le-Grand
Contacts :
deter
www.d
Dates et horaires :
- Samedi 17 Janvier 2026
Tarifs :
NC
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