Le Souffle et l’ouverture de la cage thoracique
Le 31/01/2026
De Terre En Etoiles, 1762, route des Villages, Sazerat | Jumilhac-le-Grand
NC
Venez expérimenter la puissance de votre souffle et ouvrir votre cage thoracique pour laisser vibrer le prana, l’énergie vitale, dans tout le corps !
Le souffle est le plus souvent utilisé comme un moyen de survivre, alors qu’il ouvre d’infinies possibilités dans le corps et l’esprit… Venez donc entrouvrir cette porte et ressentir les effets d’un souffle pleinement libéré.
Je vous propose :
- Un temps d’asanas de Hatha Yoga et de Yin Yoga pour ouvrir la cage thoracique, amener du mouvement dans les épaules et la région thoracique, renforcer cet espace et permettre au souffle d’entrer et de sortir de façon fluide.
- Un temps de Pranayama, ou maîtrise du souffle proprement dite : transmission d’exercices traditionnels afin d’optimiser et de conscientiser le prana et le souffle.
- Un temps de Yoga Nidra afin d’harmoniser et d’apaiser le corps et l’esprit par des exercices de relaxation et de visualisation.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Isle-Auvézère). Date de dernière mise à jour le 19/12/2025.
Renseignements
De Terre En Etoiles,
1762, route des Villages, Sazerat 24630 Jumilhac-le-Grand
Contacts :
deter
www.d
Dates et horaires :
- Samedi 31 Janvier 2026
Tarifs :
NC
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