Atelier Respire Ressens Transforme
Le 08/11/2025
Le havre de la chouette | Dabo
120 euros
Une journée pour avancer sur le chemin de l’Héroïne et du héros.
Thème d’octobre : Reprendre conscience de son corps par le souffle
Et si vous vous offriez une journée pour revenir à l’essentiel : respirer, ressentir et vous reconnecter à votre corps ?
À travers le yoga doux, le souffle, la marche méditative en forêt et le breathwork, je vous propose de plonger dans une expérience unique : retrouver la présence à vous-même grâce à la puissance du souffle.
AU PROGRAMME
- Yoga (sans dégâts de Gasquet & Yin) pour libérer le diaphragme et apaiser le mental
- Marche méditative en forêt pour respirer avec la nature
- Breathwork en douceur pour libérer tensions et émotions
- Écriture introspective & visualisation guidée
- Cercle de partage et rituels de clôture
Ce que cet atelier vous apportera
- Un ancrage profond et une reconnexion au corps
- Plus de clarté, de vitalité et de sérénité
- Des outils simples pour ramener le souffle dans votre quotidien
UN CHEMIN POUR VOUS SI…
Vous ressentez le besoin de ralentir, de vous reconnecter à vous-même, de transformer ce qui pèse encore et d’avancer avec plus de clarté, de paix et de vitalité.
Renseignements
Où :
Le havre de la chouette - Dabo 57850 Dabo
Contacts :
conta
respi
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Instagram
Sur réservation
Dates et horaires :
- Samedi 8 Novembre 2025 de 10h à 16h
Tarifs :
120 euros
Inscription, billetterie ou réservation :
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