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Yoga pré-natal - Schiltigheim

      
© Emeline Monjarde

Une séance de yoga pré-natal est composée d’une heure de postures et exercices respiratoires (Hata Yoga et Pranayama) et se termine par 15 minutes de relaxation profonde (Yoga Nidra).

Les postures sont adaptées en fonction de l’étape de grossesse, elles favorisent, et permettent de soulager des petits maux : jambes lourdes, sciatique, problèmes digestifs, maux de dos, etc

Les séances sont faites en petits groupes.
La salle est équipée de tapis, coussins, couvertures, sangles, et autres outils pour la pratique du yoga en tout confort.

Infos pratiques

  • Yoga pré-natal11 rue de la Mairie (au Cabinet Kiné)
    67300  Schiltigheim
    Voir le site web Facebook  06 67 72 27 97
  • Horaires :

    Séances :
    Mardi 15h30
    Jeudi 17h
    Jeudi 18h45
    * minimum 3 personnes

  • Tarifs :

    Séance 1h15 - 18€
    Carte 10 séances 150€

    * Tarifs à partir du 1/9/2018

  • Rentrée 2019 : début des inscriptions à l\'UHA
    Rentrée 2019 : début des inscriptions à l'UHA

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