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Stage Pilates Cardio Yoga

Programme stage détox &forme Du 8/12/2019 au parc des sports :

10h00 à 10h05 : Accueil café thé 

10h05 à 11h00 : Pilates & élastiques 
11h00 à 11h15 : Récupération- échanges 
11h15 à 12h00 : Cardio jazz Dance 
12h00 à 12h15 : Pause-café- échanges
12h15 à 13h00 : Tonic yoga & stretch 

Le stage est accessibles à toutes : débutantes confirmées Seniors et femmes enceintes

3h pour se défouler, s'amuser et surtout nettoyer son corps et son esprit.

Les tapis seront à votre disposition sauf si vous souhaitez apporter le votre.

Apporter une bouteille d'eau - serviette- baskets propres et votre sourire

 

 

Infos pratiques

Parc des Sports Nation, rue Gembloux Vandoeuvre 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy

Horaires :

Dimanche 8 Décembre 2019 de 10h à 13h

Tarifs :

Tarif Du Stage
12€ pré vente
15€ Sur place
Collation offerte
Cadeau pour toutes les participantes

Inscription, billetterie ou réservation :

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